home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Platinum Plus: Home & Hobby / Platinum Plus Home and Hobby CD Explorer.ISO / programs / getfit / readme.com (.txt) < prev    next >
Encoding:
Graham's TXT2COM  |  1994-11-25  |  8.0 KB  |  125 lines
  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
  5.                        ***  GetFit v5.4  ***
  6.  
  7.  
  8.      
  9.      REQUIREMENTS:
  10.      GetFit v5.4 requires Windows 3.X. 
  11.      
  12.      
  13.      
  14.      DESCRIPTION:
  15.      GetFit is a program which helps you arrive at a 'Target-Weight'
  16.      based on Sex & height input, then calculates your fat intake &
  17.      calorie intake to reach your goal, and keeps track of daily 
  18.      progress.
  19.  
  20.      NOT intended for use by people with serious obesity and/or
  21.      health problems. Does NOT track sodium or Cholesterol although
  22.      Cholesterol is normally low in low-fat foods.
  23.      
  24.      There is calorie/fat data included for over 300 foods as well as
  25.      data for about 100 activities which burn calories to help you
  26.      calculate your intake and output.
  27.  
  28.      Easy to use (pull-down menu) interface is mouse-oriented and 
  29.      internal help is available for all functions. 
  30.  
  31.      
  32.      LIMITATIONS:
  33.      Program will not function with users whose weight exceeds 
  34.      500 Lbs. There are also limits on Fat intake per day (999 grams),
  35.      Calorie intake and output (10000) and other numeric data, but
  36.      we feel that these limits are more than sufficient for all but
  37.      VERY rare uses. Program advises when limits are exceeded.
  38.  
  39.      Any number of users may use the program as it uses a seperate
  40.      data file for each user. A maximum of 500 days may be tracked by
  41.      each data file, and the registered version allows a maximum of
  42.      500 food value entries. You may have any number of data files.
  43.  
  44.      *NEW with this version is a Recipe module. A few recipes are
  45.      included, but you can also add your own and then search/edit
  46.      them by various search criteria. This unregistered version
  47.      limits you to 25 recipes, the registered version allows
  48.      up to 1000, and has more included with it.
  49.      
  50.      
  51.      
  52.      REGISTRATION:
  53.      Registrants are sent an upgraded version which also allows 
  54.      Adding/Deleting or Editing the food list up to 800 entries.
  55.      It also has hot-key combinations for many functions 
  56.      and allows up to 1000 recipes. Other new features and improvements 
  57.      as well as any new data we feel is suitable.
  58.      
  59.      See Registration info within program or print INVOICE.DOC.
  60.  
  61.      
  62.      INSTALLATION:
  63.      There is an easy to use installation program distributed with 
  64.      GetFit called INSTY. Insty will copy the needed files to either
  65.      the default destination drive/directory, or one you select.
  66.  
  67.      *NOTE*: The file VBRUN200.DLL which is included MUST be placed 
  68.      in the same directory as your Windows program. The default directory 
  69.      is C:\WINDOWS which should be correct for 99% of users, if your 
  70.      Windows program is in a different location, input the correct 
  71.      directory name when prompted.
  72.  
  73.      *You must also have the file THREED.VBX in your WINDOWS\SYSTEM
  74.      directory as some 3-D buttons have been used in new modules.
  75.      
  76.      
  77.      INSTY will also set up GetFit in Windows for you if you 
  78.      choose yes at the prompt to do so. If INSTY sets up Windows
  79.      it will create a new program group called Fitness and install
  80.      GetFit there.
  81.      
  82.      
  83.      INSTY may be started from DOS by typing INSTY or may be run
  84.      from Windows Program manager by selecting RUN from the menu
  85.      and then inputting the correct drive/directory where INSTY
  86.      is, and INSTY.EXE.
  87.      
  88.      
  89.      FILES:
  90.      You should have the following files with your program:
  91.                        
  92.                  GetFit.EXE   (Main Program)
  93.                  WGetFit.HLP  (Help and information file)
  94.                  FOOD.DAT     (Food Calorie and Fat data)
  95.                  CALORIE.DAT  (Calorie Burn rates)
  96.                  INVOICE.DOC  (Invoice to register GetFit)
  97.                  README.TXT   (This text-file)
  98.                  README.COM   (Text-file in .COM format)
  99.                  WINSTY.EXE   (Windows setup program)        
  100.                  INSTY.INI    (Initialization file for INSTY)
  101.                  RECIPE.DAT   (Recipe database file)
  102.                  
  103.                  VBRUN200.DLL (Windows run-time file)   
  104.                  THREED.VBX   (3-D visual file)
  105.                  (MUST be installed where Windows is)
  106.                     
  107.                     (The following NOT installed)
  108.                  
  109.                  INSTY.EXE    (Installation program)
  110.                  FILE-ID.DIZ  (Program description for BBS's)
  111.                          
  112.                  
  113.  
  114.      For further information:
  115.  
  116.                             Eric Jarrett
  117.                             P.O. Box 34749
  118.                             Richmond, VA  23234-0749
  119.  
  120.      
  121.      Note that personal fitness consultation is also offered. Please 
  122.      write the above address to inquire.
  123.      
  124.      
  125.